Hoe lang speel je voordat je last krijgt? Hoeveel speel je sowieso per dag/week?
Tips voor die irritatie:
- neem een vloeitje (ja, die van de sjag), vouw dat een aantal keer dubbel, maak het nat en vouw het om je ondertanden heen als een soort papiermaché.
- minder spanning zetten op je tanden/onderlip/riet.
- minder lang spelen. Beter een aantal keer kort, dan 1x lang.