Shofar,
Is het gebruik van glucosamine uberhaupt aan te raden, in welke vorm dan ook of is dit middel er een van "als jij denkt dat het helpt, dan helpt het"?
Het is zeker aan te raden en is gelukkig niet beperkt tot een placebo effect zoals opmerkte.
Glucosamine bevat de basisstof voor de opbouw van je pezen, ligamenten, synoviaal vocht, kraakbeen, enz...
Het probleem is dat er 3 verschillende vormen van glucosamine zijn: de sulfaat, de N-acetyl en de Hydrochloride (HCL). De HCL is amper opneembaar, niet lichaamseigen en kan nevenwerkingen hebben. de N-acetyl is lichaamseigen maar moeilijk opneembaar. De beste vorm is de sulfaat.
Ik kan gerust wat wetenschappelijke studies posten die de effectiviteit aantonen.
Als er studies zijn die negatief uitvallen of amper verschil met placebo hebben is het bijna altijd de HCL vorm.
Het probleem is dat de meesten het verschil niet eens kennen tussen die verschillende vormen...
Ze zeggen dan: "zie je wel, het werkt niet"
Het is bijna als een Stagg met een franse Selmer vergelijken.
Het zijn beide saxen, maar er is een héél groot verschil...
