Wat Harpje zegt: het enige wat helpt is gewoon veel spelen.
Een goede manier om je embouchure te trainen is lange noten spelen. gewoon een chromatische toonladder over je hele bereik spelen, en elke noot een aantal seconden aanhouden (ik doe meestal 6 sec). Het klinkt misschien saai (dat is het ook..), maar het is heel goed voor je embouchure en je toonvorming enzo.
over een ruis tijdens het blazen: dat komt vaak voor, en is soms niet op te lossen. Kijk of je riet goed recht zit, probeer een ander riet (met zwaardere rieten heb ik het veel minder), maar even alles goed schoon.